ダンディハウスのイメージその2

ダイエット人生

"今まで、どれだけのダイエットを試してきたでしょう。
買ったグッズやサプリメントは数知れず、
ありとあらゆる方法を試してきました。

そんな私が、これまでのダイエットライフから
自信を持って言えること。
それは

「~だけ」では痩せない!!

と言うことです。

寝てるうちにマイナス2キロ!
とか、
これを飲むだけで怖いくらいに痩せる!
とか、

何回その言葉に騙されたか分かりません。
ダイエット用品にかけたお金で
車くらいは買えるんじゃないかしら。


数々の失敗を繰り返し、
最後に私が行き着いた結論は‥‥


「摂取カロリーが消費カロリーを越えなければ痩せる」
という、極めてシンプルなものでした。

唯一成功したダイエットは、

「間食をしない+ランニング」


でした。

やっぱり、食事+運動が鉄板です。
ちなみにビリーは、二の腕だけムキムキになり、
体重は一切減りませんでした(泣)

ダイエットは永遠のテーマです。
こんなことを書きながらも、
やっぱり楽して痩せたいです。
いつか、
「これさえ飲めば」な商品が開発されますように☆"

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