ダンディハウスのイメージその2

ダイエット失敗で5キロリバウンドしました

"私は、リバウンドで5キロ太ったことがあります。

元々太りやすい体質だった私は、高校時代に入っていた部活を辞めてから信じられないほど太りました。
部活をやっていた当初はまさしくベストウエイトと言っても良いくらいの体型だったのに、辞めてからはそこから5キロも太ってしまったわけです。

このままでは本格的にマズイと感じ、私はダイエットを決意しました。
高校生だった私が考えたダイエットは単純なものです。
つまり、食事を制限する。
わかりやすいですし、食事制限なら部活で鍛え上げた精神力で大丈夫と高を括っていました。
しかし、見事に失敗したわけです。

最初は3キロ程度痩せることができ、かなりの好感触をもっていました。
ところが、受験勉強の圧倒的ストレスにやられて食欲過多になってしまい、結局始めたときよりさらに5キロ太ってしまいました。

色々な場所で言われていますが、食事制限のダイエットはリバウンドをしやすいと感じます。
食事制限をするときは自分に合った適量分だけすることをおすすめします。"

MENU

MENU

MENU

MENU

MENU

MENU

MENU

MENU

MENU

MENU

MENU