ダンディハウスのイメージその2

私のダイエット体験談

"私は運動は大の苦手で食べることが大好きなので、自然とぽっちゃりになってしまいました。
でもぶよっとしたお腹はやはり気になりますし、足もお尻も気になって仕方ありません。
典型的な下半身太りタイプなことはわかっています。
でも中々痩せようと努力しても報われない人生を歩んできました。
でも、置き換えダイエットとか、酵素ダイエットなどをするようになって変化が見られるようになりました。
特に、酵素ダイエットでファスティングをしたときは、普段から朝ごはんはプロテインのドリンクにしていたので、辛さとかそういうものもなく、頭痛もなく2日間のファスティングができました。
リバウンドをしないようにさらに2日間もカロリーの少ないもの、消化のいいものを食べました。
すると2キロ落ちて簡単にダイエットができました。
今でもせっかく高い酵素ドリンクで得た効果を台無しにしないように、エクササイズなども取り入れて今の体重、体型をキープしようと努めています。"

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